inner peace
Praxis für Psychotherapie
Körperpsychotherapie, Trauma- & Bewusstseinsarbeit
Herzlich willkommen!
Meiner Erfahrung nach streben wir alle nach einem andauernden Zustand des inneren Friedens. Eine Seins-Qualität in der wir Bedeutung, Liebe, Freude und Vertrauen in uns selber und ins Leben verspüren. Obwohl dieser Zustand unser aller Urnatur ist, erleben wir uns oft als davon getrennt. Sei es wegen Ängsten, dem Gefühl falsch oder wertlos zu sein, dauerndem inneren Stress, oder fehlender Sinnhaftigkeit und Lebendigkeit. Oft sind Traumata, Lebenskrisen, Übergänge, Trennungen oder (plötzliche) Verluste dafür verantwortlich, dass wir unsere innere Balance und damit den Kontakt zu unserem wahren Kern verlieren.
Diese leidvollen Zustände mit ihrer physischen Entsprechung in ihrem Ursprung zu erkennen und an der Wurzel zu packen, ist die Grundausrichtung meiner Arbeit die ich inner peace nenne. Sie bietet zudem Begleitung darin, Kontakt zum eigenen Wesenskern aufzunehmen, damit innerer Frieden, Liebe und Lebensfreude als Ausdruck unserer wahren Natur (wieder) erfahren werden können.
"Innerer Frieden ist nicht ein Objekt da draussen das wir anstreben oder erreichen können.
Es ist vielmehr etwas, was wir bereits tief in uns haben, von dem wir lediglich irgendwie abgewichen sind.
Innerer Frieden ist also ein Zustand, den wir wieder entdecken."
- Richard Miller, Phd.
Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse fokussiert die Arbeit darauf, durch ein gemeinsames Explorieren, Ressourcen zu (re-) aktivieren und zu stärken sowie leidvolle Muster auf physischer wie psychischer Ebene zu erkennen um diese schliesslich in einen grösseren Bewusstseinsraum zu heben. Die Wiederverbindung mit unserem heilen Kern, ist auf der Suche nach wahrer Erfüllung und Frieden ein zentrales Element. Denn hier begegnen wir einerseits unseren oft unerkannten Selbstheilungskräften, und andererseits befähigt es uns in Mitten von Konflikten Ruhe zu bewahren ohne uns in reaktiven, leidvollen Muster zu verlieren.
Meine Körpersychotherapeutische und Traumatherapeutische Arbeit verbindet Lehren der Nicht-Dualität mit Elementen der Achtsamkeitspraxis, den östlichen Lehren der Meditation, des Yoga und den aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft. Getragen wird dies alles von meiner jahrelangen Erfahrung als klinische Psychologin und Psychotherapeutin sowie von meinen eigenen Erkenntnissen als Mensch auf der Suche nach Sinn und innerem Frieden.
As human beings we all want to be happy and free from misery.
We have learned that the key to happiness is inner peace. The greatest
obstacles to inner peace are disturbing emotions such as anger, attachment,
fear and suspicion, while love and compassion and a sense of universal
responsibility are the sources of peace and happiness.